Если говорить о житейском удовольствии, то обнаружится кромешная путаница того, что человеку надо делать (где по сути удовольствия нет) и того, что приносит удовольствие и эта тема максимально табуирована.

Расшифрую. Среднестатистический человек, живущий в городе, воспитан на родительских интроектах. То есть утверждениях, интегрированных в его сознание, находящихся в конфликте с его собственными ценностями и потребностями.

Вот говорила мама ребенку в детстве: «на даче надо картошку сажать, тогда все будет хорошо» и уже взрослый ребенок не может даче не сажать картошку, и сажать ее тоже не может. Потому что сажать удовольствия не приносит, а не сажать — это внутренний конфликт.

А ребенок, может быть талантливым в другой области, и если бы не эта чертова дача и картошка, то он был давно обнаружил свои скрытые таланты (на которые родителям было наплевать). И деньги с помощью этих талантов зарабатывать гораздо легче, чем копать грядки.

Конечно же наши родители связали удовольствие с сексом, наркотиками, видеоиграми и прочими тревожными для них вещами. Конечно же родители табуировали все темы в нашем сознании, которые были табуированы у них самих. И именно из-за этой табуированности все эти темы так привлекательны для подростков.
Забавно то, что употребление это и есть быстрый способ получения удовольствия, которого людям в жизни не хватает. Ну так у нас работает мозг, ну ничего с этим не сделаешь. В известном эксперименте крыска подохла от голода, нажимая на педальку, стимулирующую её центры удовольствия в мозге.

Продолжаю разрушать ваши стереотипы. Основная психологическая СОЗИДАТЕЛЬНАЯ энергетика по З. Фрейду идёт от либидо. Речь идет о сексуальной энергетике. Есть много противников, сторонников и тех, кто дополнил эту теорию и практику.
Я не буду спорить, лишь приведу пример. Женщина возвращается к жизни после развода, депрессии, смерти родных и прочих проблем, через собственную сексуальность. Как бы это дико не звучало для некоторых, надев красное платье и походив в нем по улице, она обнаруживает, что мужчины пяляться на ее грудь и коленки, женщина начинает чувствовать себя живой и существующей в этом мире.

Тем, кто захочет меня покритиковать, советую проделать такой же эксперимент сначала с собой. Охвативший стыд сделает вас живым человеком минимум на полгода. Осознается вся своя неудовлетворенность, злобность, желание, тот же стыд и это сделает вас живым и пластичным.
Тот же мой любимый З. Фрейд разработал концепцию принципа удовольствия, то есть по сути продекларировал то, к чему стремится в своей психологической базе любой человек. В связи с новейшими разработками это необходимо, но не достаточно.
Рассматривая современную теорию и практику врожденных потребностей, можно с удивлением обнаружить, что реализация либидо, как сексуальности, стоит на ВТОРОМ месте в рейтинге потребностей. А на первом стоит автономия. То есть потребность быть автором собственных идей, решений и действий.

Вот я веду разговор со всеми этими сложными терминами, а что же такое потребность-то вообще?

При удовлетворении потребности появляются положительные эмоции, то есть удовольствие.
Если ваше удовольствие вам запрещено мамой или папой, или вы вообще не знаете в чем состоит ваше удовольствие (читай: не понимаете свои потребности), значит дело плохо. Потому что вы еще и не развиваетесь. Видеть проблему, быть в ней, осознавать ее — абсолютно бесполезно, если вы не пытались решить проблему самостоятельно или не были в команде, которая решила какую-то проблему.

И вот я встречаю людей, которые не могут организовать свои положительные эмоции, для них это должно случиться как-то спонтанно, даже независимо от них. Желательно чтобы за их положительные эмоции были ответственны другие люди.
Часть людей, которые ходят за мои сейшены, потом отваливаются, пропадают — потому там.. хорошо )

А народ привык к страданиям и проблемам.
Так вот. Остановитесь. Поймите. Вы взрослые, вам можно организовать свою жизнь так, как вы хотите. И то, от чего вы испытываете положительные эмоции должно занимать 80% вашей жизни. Тогда это не будет называться страданием, и у этого будет какой-то смысл.

Здесь важно разобраться в том, «как» или «через что» удовольствие было запрещено.

Это был стыд? То есть родители прилюдно наказали, отчитали вас за то, что вам было хорошо?

Это был страх? Родители смешали удовольствие с другим чувством, разрушив ваши границы?

Это была вина? Родители обвинили вас в том, что вообще никак не связано и не является следствием удовольствия, создав ложную причинно-следственную связь?

Это три основных интроекта, а часто и манипуляции, которые разрушают у ребенка видение ситуации, понимание самого себя, а также игнорирование сигналов собственного тела.

Нужно ли с этим что-то делать?

Нет, если не хотите изменений в своей жизни.
Если человека устраивает то, как он живет, как общается и его перспективы, то психолог здесь не нужен.

Именно поэтому все начинается с запроса, который в общем звучит как «Я хочу что-то изменить» или «Меня не устраивает вот эта часть моей жизни».
Клиенты часто задают вопрос «А вдруг не получится?». Не получается, когда человек находится в иллюзиях или врет по поводу достигаемой цели.

Не получается, когда клиент приходит что-то решать в своей жизни, а ответственность хочет переложить на других людей, подспудно обвиняя их, что они еще и неправильно делают…
Все это довольно быстро видно в простом бездействии, и пассивной агрессии к другим людям.

То есть ответ на вопрос о том, не является ли эта цель иллюзией или враньем, довольно простой. Есть невербальные сигналы тела и вербальное построение речи. Если при разговоре о цели вы испытываетесь возбуждение и удовольствие (о чем сигнализирует тело и речь) — значит вы на верном пути. И оценить это может специалист-психолог.

Если человек «выжимает» из себя позитив, а на самом деле в гробу он видал эти цели — то так оно и есть 🙂 В гробу он видал именно эти цели (надо все-таки в этом себе признаться), но есть другие, которые его вдохновляют и их можно легко найти)