С сожалением о тех, кто не может быть в нём. С радостью о тех, кто понял как это и перестал игнорировать себя.

Как и что игнорируется:

1. Терпение. Женщина — это терпеливая и контейнирующая личность от природы. Большинство женщин имеет неограниченный ресурс терпения, нужный для воспитания детей. И часть этого терпения должна распространяться на мужчину. Потому что мужчина часто не объясняет для чего он делает и в какой последовательности, потому что это затраты. Мужчина приходит к цели и говорит «вот, мы пришли к цели». И здесь женщина понимает, что цель достигнута, причем не тем путем, которым она хотела. Не терпеть, контролировать действия мужчины, контролировать и процесс и результат — становиться или мамой или ребенком того мужчины, с которым вы рядом. И, обратите внимание на тонкость вопроса, вам нужно быть рядом с мужчиной и принимать его действия, даже если они не соответствуют вашим ожиданиям. Это совершенно не означает, что он что-то делает неправильно :).

2. Радость от бытия рядом, радость от достижения цели. Отличный способ испортить отношения — не радоваться тому, что происходит. Не радоваться достигнутой цели. Хмыкнуть, покритиковать за недочеты, и сразу заговорить о новой цели умеют все женщины. Поблагодарить и радоваться достижению — единицы.

3. Игнонируется принятие (через неконструктивную критику). Когда я начал выяснять у критикующих женщин, что же они хотят или имеют ввиду, то вопрос был в том, чтобы поприсутствовать рядом именно в таком виде. «Раз я критикую, значит я очень важна и нужна». Здесь часто большая часть энергии мужчины в процессе уходит на эмоциональное обслуживание женщины, которая не может посмотреть глубже, в свои чувства, из-за которых критика не возникает.

4. Игнонируется принятие (через конструктивную критику) . Ну если вы хотите быть с вашим мужчиной вторым мужчиной, то конечно надо конструктивно критиковать. Вы будете отличной парой двух мужиков, помогающих друг другу, будете лучшими друзьями, будете на подхвате, но.. Это не те отношения, которые все хотят. К сожалению это один из самых быстрых путей угасания сексуальной энергетики женщины.
Так или иначе все виды критики между мужчиной и женщиной служат для игнорирования близости между ними. Иногда женщина заставляет мужчину критиковать её, с той же самой целью.

5. Игнонируется проговаривание (ревности, зависти, претензий, раздражения и прочее). В ТОП-5 умений, сохраняющих отношения, входит проговаривание с использованием «я высказываний». Я разозлился, меня разозлило, я ревную, я раздражен. Все это пропускается и начинается критика личности и действий. А отношения, тем не менее строятся на «я-высказываниях». Попробуйте как-нибудь не замолчать обиду, а сказать ее вслух.

6. Игнонируется проговаривание общих проблем. В любых отношениях существуют проблемы. Умение их проговаривать, умение выбрать время для их проговаривания — важная женская черта. В данном случае обычно существует жесткая полярность: или нет желания говорить о проблемах, или они вываливаются сразу всем списком, в тот момент, когда ни у кого нет ресурсов это разгребать.

7. Игнорируются границы. Часто от неумения договориться и мужчины и женщины залезают не в свою область управления, оставляя ответственность за этот участок на другом. Мало того, что здесь отношения превращаются во взаимные манипуляции, так еще и тот, кто должен решать, уже по сути решить ничего не может. В итоге возникает путаница что, кто и когда должен делать и не делается вообще ничего.

8. Игнорируются просьбы. Здесь имеется ввиду и просьба просящего и ответ на просьбу просящего. Ваши отношения зашли тупик, если просьбы не выполняются и не обсуждаются. Обычно если здесь ничего не делается достаточно долго, то начинают появляться отношения на стороне. И именно в отношениях на стороне удовлетворяются нужные потребности. Один из ключевых моментов, для чего заводятся отношения на стороне — это для близости и реакций на просьбы. «Давай посмотрим этот фильм?», «Что ты хочешь на ужин?», «Может сходим куда-нибудь?», «Давай отправим детей на пару недель к бабушке?». Эти простые, на первый взгляд, просьбы содержат в себе попытку удовлетворить простые потребности, жизненно необходимые для партнеров в паре.

9. Игнонируется женственность и сексуальность в компании мужчин. Это очень классно быть собой среди себе подобных. Поэтому мужчины слабо понимают, почему женщины так хорошо объединяются, ходят на ТОЛЬКО женские тренинги, потребляют что-то ТОЛЬКО для женщин.
С моей точки зрения я наблюдаю суррогат. Одна из потребности женщины — быть оцененной мужчиной. Это потребность в признании красоты, сексуальности, того же интеллекта со стороны того, кто так похож на папу. Но боже мой, когда появляется мужчина, способный дать эту оценку, женщины делают всё и даже больше, чтобы создать ему проблемы в выражении этой оценки.

Тренировки с себе подобными ничего не дают в компании, где присутствуют мужчины. Минимум что ждет мужчину, сделавшего комплимент — это отсутствие реакции или обесценивание.
Поэтому женский тренниг, тренирующий принятие чего-то от мужчин с благодарностью и радость, это своевременный и нужный продукт уже сейчас.

10. Попытка преувеличить то, что есть. И женщины и мужчины, при увеличении сексуальности начинают домысливать обычные действия. «А зачем он так сделал?», «А зачем она так спросила?», «А что он имел ввиду?», «А почему она так на меня посмотрела?». Домысливать и фантазировать — отличный защитный механизм от реальности.
Самое лучшее что вы можете сделать в момент возникновения таких вопросов к другому, спросить СЕБЯ: «А что я хочу?», «А как я хочу?», «А готова ли я это принять?». После ответов на эти вопросы диалог с мужчинам становиться проще и понятнее.

11. Лучший способ игнорировать себя и мужчину — это заставить его угадывать про вас сложные вещи или требовать от него помнить то, чего помнить ему не нужно. Если у вас годовщина, и он про это забыл, то лучше прямым текстом сказать, что его забывчивость похожа на неуважение к вам, вашим отношениям и потерю интереса. Но нет, обычно женщины превращают это в вину, начинают манипулировать ей и … где-то здесь отношения действительно заканчиваются. Перед тем как получить что-то, во чтобы то ни стало, сначала хорошо бы разобраться, что вы хотите.

Как же быть женщиной?

Женская позиция — позиция подчинения. Упреждая возмущение современных женщин я хочу уточнить, что женщина должна уметь сохранять автономию мужчины. Мужчина должен быть немного выше, чем вы, для собственной автономии. Это не значит, что он управляет вашей жизнью, это значит, что он управляет определенными процессами в вашей семье или отношениях.
И проще научить его задавать вам вопросы и давать выбор в тех местах, где это важно для вас (что требует затрат). Позиция женщины «над» приводит к тому, что мужчина становится агрессивным и начинает изменять, или в лучше случае просто становится капризным ребенком. Зато женщине не страшно )
К счастью такая позиция продиктована не мной как психологом, а биологией и строением нашей психики. Потому что тот, кто мной может управлять, должен быть по каким-то параметрам лучше. Лучше понимать ситуацию, лучше в чем-то разбираться. Брать на себя больше ответственности. Уметь управлять чем-то.
Кроме естественного стремления к автономии (быть автором своих идеи, желаний и иметь возможность реализовать их так, как вы хотите). Важно понимать, почему мужчина или женщина не действуют «без четкой указки». Иногда для того, чтобы действие было совершено необходима поддержка «ты сможешь, я в тебя верю, если ничего не получиться я все равно с тобой». Иногда рядом с вами инфантильный человек, которому необходимо вырасти, чтобы принимать собственные решения, а он просто ищет новых родителей всю жизнь.

Одна из самых важных особенностей женщины — телесность. Как только заканчиваются обнимашки, прикосновения, и секс был или стал чем-то стыдным, а мужчины перестали мечтать о чём-то глядя на вас, дело плохо. И наоборот, если мужчины задерживают свой взгляд на разных частях вашего тела, пытаются подойти познакомиться, да и просто подают руку при выходе из маршрутки, значит где-то вы расслаблены и женственны. И нет лучше практики, чем сохранять свою расслабленность и женственность и принимать внимание от мужчин.
Когда вы чувствуете возбуждение любого вида рядом мужчиной — я вас поздравляю, ваша психика и тело здоровы и функционируют нормально.

Так или иначе, чтобы сохранить отношения и быть той самой, ради которой хочется горы свернуть необходимо быть прежде всего ЭКСПЕРТОМ в собственных чувствах. Женщина, в стихах поэтов, чувственное существо, а в современных реалиях плохо разбирается в чувствах и эмоциях, так как конкурирует с мужчиной. В результате происходит некий проброс от понимания собственных чувств к попытке уничтожить объект, который эти чувства вызвал — то есть мужчине «прилетает» агрессия, пассивная агрессия, критика и прочее.

Так или иначе, если в течение дня вы не можете идентифицировать 15-20 своих чувств или эмоций, значит вы или мужик или заработавшаяся женщина, пытающаяся следовать современным тенденциям моды, соблюдая форму, но теряя содержание 😉