Сайт основан на реальных событиях
Антон Толстобров
Профессиональный психолог
Русский человек не приучен выражать злость, а как следствие и обходиться с нею от других людей. Результат подавления эмоции неутешительный, мы с улыбкой, стыдясь за свои чувства, ходим вокруг да около того, что «ты меня злишь».
Я чувствую злость, я злюсь на тебя, я злой; эта ситуация, которая меня злит. Эти простые слова большинство людей не в состоянии произнести в глаза, также как и не в состоянии справиться в выражением этой эмоции от другого человека.
Когда женщина с полуулыбкой сведенных скул рассказывает что-то о неврозности, стыде или какой-то неприятной ситуации, нет. Она не неприятная, она, сука, злит, эта ситуация.
И как я, как мужчина должен реагировать на эту улыбку, что я должен сказать или сделать?
Да ничего. Мне непонятно, что происходит и легче всё это игнорировать, а также пропустить мимо ушей, чем разбираться в сути происходящего. Ведь не каждый мужчина — психолог.
Зеркальная ситуация: когда я выражаю свою злость человеку, его действия или ситуацию. Ой, как только после этого меня не называли.
Предыдущая йоговская тусовка подавляла свою злость чем угодно и как угодно, используя обезболивающие практики, и считала меня кем угодно, но только не человеком, который может выразить свои эмоции. Пусть будет так, учиться же не у кого ;).
А подавляем мы даже не эмоцию, а её суть. Неумение людей сказать о своих чувствах, договориться о действия и границах приводит к негативным эмоциям и их нужно выразить.
Но это не принято и неприятно. Поэтому человека-носителя злости проще застыдить, подавить, поставить на место, но только не начать работать и осознавать причину.
А причины довольны просты и у всех одинаковы:
Я злюсь на тех, кто динамит, ничего не делает, хотя обещал. Прокидывает важные для меня вещи и не говорит меня прямо о том, что происходит. А я имею право на всё это, как и на выражение своей злости.
Эти желания и просьбы просты и понятны для каждого. В требовании от других мы очень преуспели, в гарантировании другим — мы вдруг забывчивы и непонятливы.