Переезд, скандал, увольнение с работы, разрыв отношений, даже мысли о разводе — все это и многое другое является эмоциональным стрессом, который большинство людей пытается перенести без успокоительных или старается не замечать, а также считает каким-то достижением, переживать всё это без поддержки. Это ошибка, так как стресс отбирает ресурс у психики. Причем ресурс отбирается еще долгое время после произошедшего события.

Большой ошибкой являются резкие изменения в образе жизни любого человека. То есть квантовые скачки в разные психологические состояния, без тренировки и подготовки — приводят к разрушительным последствиям. Ваша нечувствительность к стрессу и его последствиям совсем не значит, что он на вас не действует.

С другой стороны, если на вас долгое время действуют факторы тревожности и стресса, то при полном отказе от употребления тревожности вы теряете амплитуду эмоций (а может и сами эмоции, вызванные тревожностью), и мозг пытается всеми силами вернуть прошлое состояние, по привычке. В итоге источником тревожности может стать все что угодно и…. становится.

Мои неоднократные эксперименты над собой и наблюдение жизни своих, в прошлом тревожных друзей доказывает, что человек находит источник в любом случае.

Какой же выход? Он очень простой — постепенно снижать тревожность и контролировать появление тревожных факторов. Вам необходима аптечка для лечения тех процессов, которые уже идут, а также механизм выхода из новых тревожных ситуаций. По факту простое успокоение человека терапевтическими методами или успокоительными — долгосрочного результата не дает. Человек полностью возвращается в исходное состояние за две-четыре недели.

Это системная последовательная работа над собой, перестраивание отношений и контроль своего физического состояния и состояния сознания. Это система, которая позволяет полностью избавиться от тревожности за 3 года.

Есть ли бонусы? В первое время вам может показаться, что ваша жизнь начинает разрушаться. Ведь немного успокоившись вы начинаете понимать, что все ваше окружение такое же тревожное как и вы. Это закон комфорта, вы выбираете себе окружение в котором вы себя чувствуете спокойно и особо не выделяетесь. И когда вы вдруг задумаете успокоиться, окружение будет упрямо возвращать вас в прежнее состояние.

Ваши друзья, знакомые, продавец в магазине предстанут перед вами совершенно в другом свете. Именно этой реальности и боятся клиенты. Они называют это «другой реальностью». Так и есть. Вас начинает переключать между тем состоянием, которое вы поставили для себя как цель, и старым, привычным.

Спокойное осознание реальности дает невообразимый запас внимания, интеллекта, чувствования, творчества. Я спокойно жду вас на другом берегу этой бурной реки.