Тревожка, тревожность, необоснованный страх — бывают ситуации в жизни, когда этих чувств становится слишком много. Не стоит от них убегать, ими можно управлять и 4 июня мы узнаем как

Арт-терапия — это способ работы со своими эмоциями через художественные образы и рисунки. Зачастую визуальные эскизы могут рассказать об эмоциях человека гораздо больше, чем слова

В это воскресенье мы проведем психологический лекторий на тему «От тревожности к спокойствию»:

Узнаем, что такое тревожность и как ее определить

Обсудим причины тревоги и их обоснованность

Сделаем практические психологические упражнения, которые помогут включить спокойное состояние

Поучаствуем в арт-терапии по теме тревожности

Научимся управлять тревожностью и лучше контролировать свои эмоции

4 июня
17:00
Площадка — Дом Архитектора Воронеж
Плехановская, 22